5:2 – En gammal goding

Hur många har inte lagat den här klassikern? Det finns säkert tusen olika varianter. Just det här receptet är lite smalare och tacosinspirerat. Receptet är beräknat för 1 person och innehåller 290 kcal.

Paprika_zpsf5990c91

Tacosfyllda paprikor

100 g Köttfärs
1 paprika
20 g mager hårdost

Tacokrydda
Spiskummin
Chilikrydda
Paprikakrydda
Oregano
Vitlöksklyfta

Stek köttfärsen utan olja i en teflonstekpanna.  Krydda efter smak. Skär av ett ”lock” på paprikorna och fyll botten med köttfärs. Varva sedan med ost tills paprikan är fylld. Ställ i en ugnsform och tillaga på 150 grader i ca 20 minuter.

Receptet kommer härifrån.

Lämna en kommentar